GRACIAS LICEN POR EL VÍDEO NOS INDICA COMO HACER ESTIRAMIENTO CON AMBAS PIERNAS SIN FLEXIONAR LA RODILLA ,DESPUMES TROTAR DESPACIO PARA PODER PASAR A LAS CARRERAS POR POSTAS .DEBEMOS TENER EN CUENTA QUE PARA REALIZAR CUALQUIER TIPO DE EJERCICIO DEBEMOS REALIZAR CALENTAMIENTO.
GRACIAS LICEN POR EL VÍDEO NOS INDICA COMO HACER ESTIRAMIENTO CON AMBAS PIERNAS SIN FLEXIONAR LA RODILLA ,DESPUMES TROTAR DESPACIO PARA PODER PASAR A LAS CARRERAS POR POSTAS .DEBEMOS TENER EN CUENTA QUE PARA REALIZAR CUALQUIER TIPO DE EJERCICIO DEBEMOS REALIZAR CALENTAMIENTO.
Gracias licen el vídeo nos muestra k debemos realizar calentamiento para cualkier ejercicio debemos tener en cuenta k para hacer estiramiento no debemos flexionar las rodillas
GRACIAS LICEN POR EL VÍDEO NOS INDICA COMO HACER ESTIRAMIENTO CON AMBAS PIERNAS SIN FLEXIONAR LA RODILLA ,DESPUMES TROTAR DESPACIO PARA PODER PASAR A LAS CARRERAS POR POSTAS .DEBEMOS TENER EN CUENTA QUE PARA REALIZAR CUALQUIER TIPO DE EJERCICIO DEBEMOS REALIZAR CALENTAMIENTO.
ResponderEliminarGRACIAS LICEN POR EL VÍDEO NOS INDICA COMO HACER ESTIRAMIENTO CON AMBAS PIERNAS SIN FLEXIONAR LA RODILLA ,DESPUMES TROTAR DESPACIO PARA PODER PASAR A LAS CARRERAS POR POSTAS .DEBEMOS TENER EN CUENTA QUE PARA REALIZAR CUALQUIER TIPO DE EJERCICIO DEBEMOS REALIZAR CALENTAMIENTO.
ResponderEliminarGracias licen el vídeo nos muestra k debemos realizar calentamiento para cualkier ejercicio debemos tener en cuenta k para hacer estiramiento no debemos flexionar las rodillas
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